Средиземноморская диета стремительно набирает популярность в последние годы, и нетрудно представить, почему. Эта диета может похвастаться впечатляюще обширной коллекцией важных преимуществ, от здоровья сердца до профилактики рака до поощрения физических упражнений, уменьшения и нормализации веса.